Magnesium Citrate Tablets

Magnesium er livsviktig for mennesker, og i den menneskelige organisme finners ca. 60% i skjelettet og 40% i myke vev. I musklene finnes det syv ganger så mye magnesium som kalsium.

  • En av oppgavene til magnesium, i forhold til skjelettstrukturen, er å bidra til å transportere kalsium til bein og tenner.
  • Som kalsium, er magnesium avgjørende for en god muskelfunksjon. Magnesium sørger for at musklene slapper av, mens mineralet kalsium letter sammentrekningsfasen.
  • Magnesiummangel kan svekke hormonbalansen hos kvinner og kan være en av årsakene til premenstruelle spenninger (PMS). Magnesium regulerer utskillelsen av stresshormoner og demper samtidig overdreven irritasjon, aggresjon og depresjon som skyldes stress.
  • Magnesiumtilskudd kan forbedre visse smerterelaterte lidelser som migrene og spenningshodepine, og fibromyalgi (som manifesteres med symptomer som leddsmerter, muskelsmerter og smerter generelt).

Dosering: 1-2 tabletter daglig gir 200-400mg (tas sammen med mat)

Naturlige matkilder:
• Tang og tare • Nøtter • Bokhvete • Hel hvete • Hirse • Rug • Brun ris • Soyabønner • Avokado • Maiskolber og –korn • Tørket fiken • Dadler • Reker

Ingredients

Serving Size: 60 and 120 Tablets

Two (2) tablets provide: % EC RDA*
Magnesium (as citrate) 400 mg 107
Bulking Agents: microcrystalline cellulose,
dicalcium phosphate
Cellulose Gum
Anti-caking Agents: silicon dioxide,
vegetable magnesium stearate
Glazing Agent: hydroxypropylmethyl cellulose
Colour: titanium dioxide
Vegetable Glycerin

*EC RDA = EC Recommended Daily Allowance

Magnesium Citrate Tablets:

UPC Quantity Vegetarian Vegan Kosher Halal
E1710 60 Yes Yes Yes No
E1711 120 Yes Yes Yes No